Avsuttet med Elsa & Johanna

205. Normaliserande av stopp & Två tips på övningar

Ny vecka, nytt avsnitt men tåls att påminnas om saker som vi uppelever normaliseras som inte är normalt. Vi vill lyfta det här med stopp på hinder, varför det sker och varför det är en så tydlig signal från hästen att något känns för svårt. 
En till sak som inte går att ta upp tillräckligt många gånger är det här med distanser, Elsa kommer med en övning för det - där man tar bort fokuset från själva distansen och ser till att ha en befäst rytm. Johanna kommer också med en markarbetesövning som utlovat förra veckan! 

204. Kondition och återhämtning efter nivå?

Vi snackar idag om återhämtning efter tävling, hur mycket lugnare vi tar det med våra hästar jämfört med tidigare. Sen snackar vi om att ha en vältränad häst och tycker kanske lite olika? Men landar nog ändå i att vi tänker lika men med olika förklaringar. Hur konditionstränad behöver en hopphäst vara? 
Även lite statusuppdatering, Elsa har tävlat och Johanna är i talande stund på Sundbyholm. Vi snackar om framhoppningen med våra mötesskygga hästar och konstaterar att ponnys är farligare än hästar.

203. Elsa har köpt ny häst & Johanna har varit på gala

Som titeln lyder så är Elsa numera ägare åt en till brun valack! Han har inte dykt upp i stallet än när hon berättar om ”Ultimo” men många tankar från provridningen och varför det blev just denna hästen pratar vi om! 
Johanna blev som ni alla vet nominerad till årets inspiratör på idrottsgalan i NV Skåne, men hur gick det egentligen? Både i röstningen och i klackarna som hon bar in på röda mattan…

202. Livsfara eller bara ett högt hinder/någon på läktaren?

Det har varit långledigt, inte för att det angår oss hästmänniskor men då har det hunnits träna extra hos Elsa vilket får oss in på psykologi. Vad händer i kroppen när nervositeten slår till? Hur syns de tre F:en i ridningen och hur ska man hantera det? Och hur kan man stötta som tränare? Och vad händer med hästen i dessa lägen när man ändrar sin ridning? 
Viktig lyssning för många vill vi lova! 

201. Tandutdragning & Roffeclinic

Statusuppdatering på hästarna, Calle ska på återbesök för sin numera borttagna tand. Johanna berättar om ingreppet och hur mycket bättre Fia är efter hennes operation. 
Elsa har ridit clinic för Rolf, tål att påminnas om att grunderna är lösningen på allt. Vi diskuterar utbildning och vikten av att ha en skolad häst för att det följer varje led av hästens utveckling till tävling.

200. Terapi, sömn, LIB & Menssnack

Terapi och reaktionspodden har tagit över ”Avsuttet” ännu en gång - skämt o sido. Vi tycker det är så skönt att kunna vara helt genuina och autentiska i det här forumet så detta avsnitt går åt att prata igenom vad som hänt senaste veckan även utanför stallet. Elsa har varit på terapi session igen och Johanna vill upplysa ett viktigt ämne där det går att bidra till en studie för att få mer kunskap om kvinnors sportsliga prestation beroende på vart man är i sin menscykel.

199. Snillena spekulerar om både det ena och det andra

Veckan som gått så har Elsa slipat på kombinationerna efter att ha haft en 4 felars streak lite för länge. 
Sen går vi in på en fundering som Johanna har om hur hjärnan på hästar fungerar… Är en häst som rids ut och utsätts för nya uttryck ofta en stabilare tävlingshäst utan att egentligen vara på tävling ofta? Eller är det träningen mellan fyra väggar som gör hästen bättre?Johanna delar också med sig av ett för henne otroligt användbart tips när en häst är spänd.  

198. Överst på prispallen & Från en förälders och ett barns perspektiv

Vi båda har gjort årets första start och Johanna levererar en vinst med sin älskade Calle. Vi pratar om varför detta kändes som en så enorm vinst utöver resultatet. 
Sen bad vi ju er att skicka in några meningar om vad ni önskar säga till erat barn/förälder men kanske inte uttryckt. Vi vill ägna detta avsnittet till att upplysa er vilka känslor man kan bära på som man önskar att ens team visste för att lättare bli förstådd. Vi hoppas ni lyssnar igenom detta oavsett om ni är förälder eller ryttare och tar med er lite extra förståelse för varandra. 

197. Lat eller oförmögen

Livsuppdatering, går det bra eller går det som vanligt är frågan. Begreppet ”jag är trött” har många betydelser. 
Johanna ska iaf kicka ingång YouTube efter 5 år därifrån! 
Kommer sen in på ett dilemma som vi diskuterar. Det handlar om huruvida motivation får styra träningen av ens häst, det finns olika typer av motivationssvackor men vad är okej och inte. Vilka krav kan man ställa på sig själv eller sitt barn och vilken målsättning bör man ha om man inte är konsekvent. 

196. Amanda Landeblad gästar

Otroliga Amanda gästar podden och det blir ett väldigt innehållsrikt avsnitt med massa kul och spännande lyssning. Vi pratar om hur det känns att rida det absolut största, om hur hennes resa sett ut fram till nu och hur träningen hemma ser ut. Vi pratar också om allt ifrån mental träning , hur hon paddar sina sadlar och hur hon ser på att gå upp en klass. Detta och mycket mer. Tusen tack Amanda för du ville gästa podden!